El montañismo es un deporte emocionante, pero también puede ser peligroso. Las personas que practican este deporte deben estar preparadas para enfrentar situaciones imprevistas, como heridas. En este artículo, aprenderás cómo tratar las heridas en la montaña para que puedas estar seguro y preparado para cualquier situación.

Preparación antes de partir

Antes de partir de excursión, es importante que estés preparado para enfrentar cualquier tipo de emergencia. Asegúrate de tener un botiquín de primeros auxilios bien equipado, que deberías llevar contigo en todo momento. También deberías estar seguro de que conoces las señales para pedir ayuda en caso de emergencia. Si estás planeando una excursión prolongada, lleva un kit de reparación de ultraligeros, el cual te permitirá desinfectar y cubrir heridas pequeñas en el camino.

Tipo de heridas

No todas las heridas requieren el mismo tratamiento, es por eso que es importante que sepas identificar las diferentes heridas que podrías sufrir en la montaña. Las heridas más comunes que podrías experimentar son cortes, raspaduras, ampollas y quemaduras. Si estás haciendo una escalada, también es posible que sufras fracturas y luxaciones. En estos casos, lo mejor es esperar a recibir ayuda profesional, pero mientras tanto es importante inmovilizar la zona afectada.

Procedimiento general

Independientemente del tipo de herida, debes seguir algunos procedimientos generales para tratar heridas en la montaña. Lo primero que debes hacer es lavar la herida con agua limpia para eliminar cualquier suciedad que pudiera haber quedado. Después, cubre la zona afectada para prevenir infecciones. El vendaje que debes usar dependerá del tipo de herida y su ubicación, pero debe ser lo suficientemente firme para mantener la herida limpia y seca, así como para prevenir movimientos bruscos que puedan afectarla más.

Cortes profundos

Los cortes profundos son heridas que pueden ser peligrosas si no se tratan adecuadamente. En caso de sufrir uno, lo primero que debes hacer es aplicar presión sobre el área afectada para detener el sangrado. Después, límpiela con agua limpia y cubre la herida con una venda. Si la herida es muy grande o no para de sangrar, busca ayuda médica inmediatamente.

Ampollas

Las ampollas son heridas comunes para los montañistas ya que, debido al roce con la ropa y los zapatos, se producen con facilidad. En caso de sufrir una, no la revientes ni la rasgues ya que esto puede provocar que se infecte. En cambio, aplica una gasa con una solución de agua y sal para ayudar a sanar la ampolla. Si la ampolla tiene un tamaño importante y duele demasiado, puede ser necesario drenarla con una aguja esterilizada antes de cubrirla.

Quemaduras

Las quemaduras son otro tipo de herida común en la montaña que pueden resultar muy dolorosas. El primer paso es enfriar la zona afectada con agua corriente durante al menos 10 minutos. Usa una toalla o una gasa húmeda para mantener el área húmeda. Una vez que la quemadura se haya enfriado, cubre la zona con una venda para protegerla de la suciedad y el aire. Si la quemadura es demasiado grande o cubre una zona importante del cuerpo, busca atención médica inmediata.

Fracturas y Luxaciones

En caso de sufrir una fractura o luxación en la montaña, debes realizar una inmovilización de la zona afectada para evitar empeorar la lesión. El vendaje de inmovilización debe ser firme pero no demasiado apretado. Si tienes experiencia en la práctica de la medicina en urgencias a nivel amateur, puedes intentar la reducción de la fractura, es decir, volver a poner el hueso en su lugar. Si no tienes la experiencia adecuada o si no puedes reducir la fractura, espera a recibir ayuda médica profesional.

Conclusiones

En definitiva, las heridas son una parte inevitable del montañismo, sin embargo, saber cómo tratarlas adecuadamente puede marcar la diferencia entre una lesión temporal y una lesión permanente. Recuerda siempre llevar un botiquín de primeros auxilios y asegúrate de conocer las señales de ayuda en caso de emergencias. Además, si te sientes inseguro en caso de tener que aplicar los primeros auxilios, es importante que consideres la realización de un curso de primeros auxilios para que estés todavía más preparado ante estas situaciones.